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obesidade tem muito mais do que triplicou nos últimos 30 anos apenas nos EUA. A obesidade da juventude tem impactos instantâneos e duradouros na saúde e no bem-estar e também no bem-estar. Os jovens obesos têm muito mais chances de ter aspectos de perigo para doenças cardiovasculares, como colesterol alto ou pressão alta. O plano de dieta contemporânea de uma criança nos Estados Unidos está cheia de alimentos com alto teor de açúcar e bebidas. As crianças que absorvem muito o açúcar estão em maior perigo de acabar sendo obesas, além de estabelecer doenças cardiovasculares ou diabetes em tenra idade.
As famílias americanas são tão agitadas que, muitas vezes, paramos de trabalhar para pagar juros ao que nossos filhos estão comendo, além de reconfortar alimentos em vez de preparar escolhas mais saudáveis para nossa família. Esses alimentos açucarados prejudiciais incluem suco, leite com chocolate, cereais açucarados, refrigerante, bebidas energéticas e comida rápida. Se o seu filho consome também muitos desses alimentos, ele pode estabelecer um vício em açúcar. Exatamente como você entende se seu filho é viciado em açúcar?
No novo livro, Beat Sugar Addiction agora pelo melhor autor de vendas, bem como o notável Dr. Jacob Teitelbaum, bem como o especialista em nutrição pediátrica Deborah Kennedy, descreva exatamente como descobrir exatamente quanto açúcar seu filho está consumindo a cada dia, exatamente como Muito açúcar é suficiente para as crianças, bem como etapas básicas que você pode tomar com seu filho para que ele ele a dependente de seu vício em açúcar.
“O Departamento de Agricultura dos EUA aconselha a limitar a quantidade de açúcar adicionado a não muito mais de 8 colheres de chá (32 g) por dia em uma dieta de 2.000 calorias. Nossos jovens estão recebendo o dobro de quase triplicar essa quantia ”, compõe Teitelbaum e Kennedy. “Para descobrir o uso diário típico do seu filho de adição de açúcar, vá para a ‘calculadora de açúcar’ em www.buildhealthykids.com. Aqui você pode inserir a quantidade de alimentos e bebidas que seu filho freqüentemente consome, além de obter uma leitura exatamente de quanto isso é igual ao tempo de um ano. ”
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Quando fiz a calculadora de dependência de açúcar para minha criança de 6 anos, fiquei chocado ao descobrir que ela não é viciada em açúcar. Quase todos os alimentos e bebidas no plano de dieta americana contemporânea estão cheios de açúcar. Bata o Açúcar agora! Para jovens, fornece aos pais um plano comprovado de 5 etapas para obter, além de manter o filho fora do açúcar. Dr. Jacob Teitelbaum e Deborah Kennedy fornecem aos pais um kit de ferramentas para evitar as armadilhas típicas, como culpa, bem como birras, gerenciar o processo de 5 etapas efetivamente diariamente, além de fazer com que seu filho seja emocionalmente, além de Fisicamente, não bebeu com bebidas açucaradas, alimentos para café da manhã, lanches e sobremesas, além de açúcares “escondidos” nos alimentos.
Você pode comprar o Beat Sugar Addiction agora! para jovens na Amazon.com ou em sua livraria regional.
*Divulgação: Recebi uma cópia do Beat Sugar Addiction agora! para jovens em troca desta revisão. Todas as opiniões são precisas e 100% minas.
Cascia Talbert é uma agitada blogueira, editora, escritora freelancer, no fornecedor da Internet, bem como mãe de cinco crianças, morando no noroeste do Pacífico. Com um B.A. Na história, bem como legislação, bem como um entusiasmo por compor e permanecer saudável, ela iniciou a revista Healthy Mommies em 2007. A revista Healthy Mommies está atualmente colocada o blog de saúde e bem -estar para mamães, bem como apresenta uma série de vários Escritores profissionais de saúde e bem -estar, bem como blogueiros de mamãe. Talbert acredita que, se as mães estiverem bem informadas sobre problemas de saúde e bem -estar, bem como exatamente como se manter saudável, podem transmitir essas informações para seus filhos, além de reverter as estatísticas da obesidade juvenil nos EUA
Talbert é uma escritora de blog de saúde e bem -estar em destaque no Wellsphere.com, bem como seus artigos também podem ser discoOvered em Ezinearticles.com. Ela também administra a Healthy Mommies Social Media Network em Ning, é a principal policial de publicidade da Talbert Nutrition LLC, bem como no Conselho Consultivo da Rede Social para o Desafio de Bem -Estar da América. cumprir com ela no Google+.
Reflexão de fim de semana relacionada
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Link para este post: novo Reserve a solução de Povides para exatamente como quebrar o vício em açúcar em crianças
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